Lass mich Dir eben eine Frage stellen. Kennst Du die Frau Deines Lebens? Ich habe die Frau meines Lebens kennengelernt und wenn Du willst, nehme ich Dich mit auf meine Entdeckungsreise und erzähle Dir hier mehr darüber.
Wie alles begann
Wie viele Karten mit wunderbaren Texten, Affirmationen und Mantras hatte ich in den vergangenen Jahren schon an meine Pinwand oder an den Spiegel gehängt, mir in mein Handy geschrieben, verschenkt, ausgedruckt oder selbst auf eine Leinwand geschrieben und in einer Collage verarbeitet. Doch dieses Mal war es anders.
Vor einigen Jahren, während eines Auszeitwochenendes für Mütter von Kindern mit Handicap, welches ich begleitete, schenkte mir eine gute Freundin, die dort ebenfalls mit mir gemeinsam das Wochenende gestaltete, eine Postkarte auf der stand dieser eine Satz.
Du bist die Frau Deines Lebens.
Hey, ja, du bist die Frau deines Lebens, großartig, ich fand diesen Satz gleich richtig gut und habe mich total gefreut. Ich hatte zu dem Zeitpunkt noch gar kein Bewusstsein dafür, dass ich die Frau meines Lebens bin. Bis sich das Du in ein Ich verwandelte, verging einige Zeit und was dieser Satz für eine Wirkung haben sollte, davon hatte ich zu dem Zeitpunkt noch keine Ahnung.
Nach dem Wochenende, wieder daheim angekommen, fand die Karte einen Platz an meiner Pinnwand, denn ich fand diesen Satz richtig gut, der machte was mit mir, ich wusste nur noch nicht genau was.
Jeden Morgen viel mir dieser Satz sofort wieder ein. Ich ertappte mich dabei, dass ich ihn im Laufe des Tages mehrmals wiederholte, vollkommen unbewusst. Er begleitete mich und wurde zu einer Affirmation.
Jeden Tag habe ich diesen Satz mehrmals am Tag manchmal laut und manchmal still und leise wiederholt. „Du bist die Frau Deines Lebens“.
Mir kamen Fragen in den Sinn wie: Wer bist Du, wenn Du die Frau Deines Lebens bist? Was brauchst Du, um die Frau Deines Lebens zu werden, zu sein? Was braucht die Frau Deines Lebens und wozu ist sie da? Was will die Frau Deines Lebens und was will sie nicht? Wofür ist sie angetreten in diesem Leben, welches sie jetzt gerade lebt? Was wird ihr zu viel, was würde sie gern verändern, warum hängt sie noch in manchen alten Mustern fest? Fragen über Fragen??? Ich hatte noch überhaupt keine Idee davon, dass ich es bin, um die es geht.
Wochen vergingen und dieser Satz, diese Affirmation war zu meiner inneren Begleitung geworden. Manchmal musste ich schmunzeln, wenn aus dem Nichts einfach so in mir eine Stimme sagte, hey, du bist die Frau deines Lebens. Oft gerade dann, wenn eine Entscheidung gefragt war und ich nicht wusste, wie ich mich entscheiden soll.
Erleuchtungsmoment
Und dann, vollkommen unvorbereitet, ganz plötzlich, wie aus dem Nichts, ein kurzer Augenblick und es war eine Klarheit in mir, die ich in jeder Zelle meines Körpers spüren konnte.
Ich bin die Frau meines Lebens. Das DU hatte sich in ICH verwandelt und dieser Satz bekam eine ganz andere Bedeutung.
ICH bin die Frau meines Lebens, mir ging eine ganze Lichterkette auf und es veränderte sich alles.
Es ist mit Worten kaum zu beschreiben was sich in Bruchteilen von Sekunden in meinem Leben veränderte.
Mir wurde bewusst, es ging um mich, ich war gemeint. In aller Deutlichkeit und Klarheit konnte ich wahrnehmen, dass ich die Frau meines Lebens bin und niemand anderes. Ich bin es, die mein Leben lebt und die ich in meinem tiefsten Herzen bin.
Gefundene Klarheit
Mir wurde klar, dass es darum geht, was ich in diesem Leben wirklich will und nicht darum, was ich glaubte tun zu müssen, um die Erwartungen anderer zu erfüllen.
Oft genug tat ich Dinge aus einer Vorannahme heraus, die ich überhaupt nicht tun wollte. Wenn ich mich zurückerinnere, bin ich oft einfach über mich hinweggegangen, über meine Bedürfnisse, meine Wünsche und über das, was ich eigentlich wollte. Warum? Weil es mir nicht bewusst war.
Es war jetzt an der Zeit, genau herauszufinden, was ich wirklich will und was sich bitteschön hintenanstellen kann.
Es war alles deutlich zu fühlen und zu sehen, es ging darum, was will ich und was ich nicht will. Es ging um meine Werte, um mein Wollen und Sein, um meine Grenzen, um ein erfülltes Leben. Es ging um die Frau, die ich bin, mit all ihren Ecken und Kanten, um die Frau, die ihr Leben lebt, egal was andere über sie denken, egal, was andere wollen und was andere für gut befinden.
Ich bin die Frau meines Lebens, dieses Lebens, welches ich gerade jetzt in diesem Moment lebe. Die Frage, die ich mir ständig gestellt hatte, wer bin ich überhaupt, hatte sich in Luft aufgelöst. Endlich wusste ich und konnte es in jeder Zelle meines Körpers spüren, in diesem Leben bin ich die Frau die zu sich steht und die für sich geht. Die bereit ist, sie selbst zu sein.
Was für eine Erkenntnis
Die Tage danach hatte sich mein Blick auf die Dinge vollkommen verändert. Leichtigkeit breitete sich mehr und mehr in mir aus und ich spürte einen inneren Frieden und eine große Dankbarkeit.
Es war so überwältigend und dennoch stellte sich mir die Frage, bin ich überhaupt bereit für die Frau meines Lebens, mit allen Konsequenzen, die sich daraus ergeben? Bin ich bereit für eine große Veränderung in meinem Leben? Bin ich bereit, für mich? Und ich sage Dir, ich war sowas von bereit.
Ich begann damit herauszufinden was ich wirklich will und was nicht. Was ich wirklich brauche und was nicht. Was mir wirklich dient und was nicht. Jedes Mal, bevor ich eine Entscheidung traf fragte ich mich innerlich diese Sätze.
Die 4 magischen Sätze
Will ich das wirklich?
Wozu brauche ich das jetzt für mich?
Brauche ich das wirklich?
Wozu dient es mir?
Ein Beispiel: Ich begann beim Einkaufen damit, nicht mehr einfach nach meinem Wunsch oder Denken, oh, das hätte ich auch gern, ach, das nehme ich jetzt mal mit, mir jedes Mal diese Fragen zu stellen.
Es ist so erstaunlich, wie viele Dinge ich nicht gekauft habe, weil ich festgestellt habe, ich brauche sie nicht.
Ein weiteres Beispiel: Ich begann damit mir Bedenkzeit zu schenken und nahm mir heraus, nicht gleich sofort eine Entscheidung zu treffen, sondern erbat mir Bedenkzeit, wenn es darum ging, einer Einladung zu folgen oder an einer Veranstaltung teilzunehmen. Ich überprüfte genau, will ich das oder will ich das nicht und traf dann eine Entscheidung.
Wenn Du Lust hast, probiere es doch mal aus, Du wirst erstaunt sein und Dich wundern, was sich verändert.
Welche Bedeutung das alles hat
Du fragst Dich vielleicht, ja und was bedeutet das jetzt? Für mich bedeutet das heute, ich bin endlich die, die ich mein Leben lang gesucht habe. Die so ist, wie sie ist und sich nicht verstellt, die ihre Masken abgenommen hat.
🦋 Das bedeutet, mich zu leben, mit allem was mich ausmacht, meinen Fehlern, meinen Wünschen, meinen Gefühlen, meinen Werten und meiner Lebensfreude.
🦋 Es bedeutet für mich, bereit zu sein, meine ehrliche Meinung zu sagen und zu vertreten, auch wenn ich mal anecke und vielleicht unbequem bin.
🦋 Es bedeutet, genau hinzuschauen und Manipulationen keinen Boden mehr zu geben.
🦋 Es bedeutet, meine Grenzen zu kennen und dafür einzustehen, sie klar zu formulieren und zu kommunizieren.
🦋 Es bedeutet, mich mit all meinen Ecken und Kanten anzunehmen und mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Bereit dafür zu sein, mich meinen Schatten, meinen ungeliebten Anteilen zu stellen und in meinem Leben willkommen zu heißen.
🦋 Es bedeutet, mich von alten Verstrickungen, Konditionierungen und selbst auferlegten Regeln zu lösen.
🦋 Und es bedeutet auch, mich selbst zu lieben, mich selbst wertzuschätzen und achtsam mit mir zu sein.
Ich bin die Frau meines Lebens
Wenn Du bereit bist für die Frau Deines Lebens, schreibe Dir diesen Satz auf einen Zettel und klemme ihn an den Kühlschrank oder an die Pinnwand. Male Dir ein schönes Bild zu diesem Satz oder speichere ihn Dir in Dein Handy als Hintergrundbild und mach ihn zu Deiner Affirmation.
Wie wäre es mit einer 21 Tage Challenge, sage Dir diesen Satz mindestens dreimal am Tag ganz bewusst und schau was passiert.
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Liebe Grüße Kerstin